Le sommeil. Au-delà du simple bien-être qu’il nous procure, on ignore trop souvent que le sommeil répare notre corps tout comme notre psychisme et participe en premier lieu au bon développement des plus jeunes d’entre nous. Il constitue avec l’alimentation l’un des secrets de notre bonne santé. Petits et grands sont donc concernés par le sujet, mais sait-on que le sommeil peut être favorisé par quelques simples précautions à prendre dès l’enfance. C’est ce que nous fait découvrir cet épisode des aventures de Moko, qui associe tendresse et conseils malins, grâce à la chaleureuse ambiance du texte de Martine et des illustrations de Maxime.
Résumé
Moko a beau se tourner et se retourner dans son lit, pas moyen de dormir ! Les câlins de sa maman, les paroles rassurantes et les bisous, rien n’y fait ! Il faut dire que depuis plusieurs jours, Moko et ses amis ont pris l’habitude de faire la fête et de se coucher tard. Alors, Moko décide de les rejoindre sous la lune pour partir à la recherche du marchand de sable. Que lui est-il arrivé ? Pourquoi n’est-il pas venu ce soir les inviter au doux pays des rêves ? Après une longue marche dans la campagne, apparaît enfin son étrange maison. Une surprise et une vraie leçon de sagesse les y attendent…
Détails
ISBN: 979-10-90408-05-0 Editeur
: A Contresens Editions Date de publication : 2012 Nombre de page : 36
Particulièrement sensible aux problèmes liés à l’alimentation de notre époque dite “moderne”, le Dr Martine Cotinat est médecin gastro-entérologue et diplômée de nutrition et micronutrition.
Tout d’abord attachée au cours de ses premières années d’exercice de la médecine, à l’hôpital de Creil et à l’hôpital St Antoine, elle crée en 2001 avec l’aide de trois associés un centre autonome officiel de consultation en gastro-entérologie.
En 2003, elle anime avec des patients un groupe d’étude relatif à l’impact de la nutrition sur la polyarthrite, maladie de Crohn et colopathie, et obtiendra au cours des deux années suivantes divers diplômes liés aux maladies inflammatoires du tube digestif, à l’hygiène, à la nutrition et en particulier un diplôme universitaire de micronutrition de la faculté de Dijon.
Désormais convaincue que l’alimentation constitue pour l’individu sa première médecine, le Dr Cotinat crée avec Claudine Simplot, pharmacienne, une association d’information sur la santé : TISS santé. S’en suivent de nombreuses conférences et congrès auprès des médecins et du grand public, en France, mais aussi à Djerba, Agadir, Port-El Kantaoui, Chypre,…
En janvier 2009, elle signe le livre “Stop aux brûlures d’estomac” chez Thierry Souccard, puis “Petits plats savoureux contre les brûlures d’estomac” aux mêmes éditions.
Pour À Contresens Éditions, elle est l’auteure d’une collection unique en son genre : “La santé en s’amusant”. Cette collection née fin 2009 est dédiée aux enfants et enrichie d’une aide aux plus grands. Elle comporte déjà 5 titres : “Moko et le secret de la betterave”, “Moko et le grand sorcier”(2010), “Moko au royaume des Souris Quenottes”(2011), Moko et le marchand de sable (2012) et Moko Super Héros (2015).
Passionné depuis son plus jeune âge par le dessin et particulièrement par la bande dessinée franco-belge. La variété des personnages auxquels il s’attache cultive et développe ainsi à son insu une sorte d’éclectisme artistique.
Adulte, il n’abandonnera jamais cette passion et malgré le temps consacré à ses études de médecine à la faculté d’Amiens, il participe en tant qu’illustrateur à un projet destiné aux professionnels de santé. C’est à la fin de sa 5ème année en 2009 qu’il voit le dessin le rattraper puisqu’il répond favorablement à une proposition ambitieuse et novatrice du Dr Martine Cotinat : créer un petit singe très attachant, Moko, qui aura pour tâche essentielle de parler de la santé aux enfants en s’amusant.
Son trait se révèle à la fois simple et moderne. Autodidacte, il choisit après de multiples essais la technique de la peinture acrylique, afin de coucher sur le papier des illustrations vives et colorées pleines de poésies et de gaieté. Cette sensibilité graphique séduit les éditions À Contresens avec lesquelles il fait naître en septembre 2009 le premier épisode des aventures de Moko : Moko et le secret de la betterave. D’autres suivront : Moko et le grand sorcier (2010), Moko au royaume des souris Quenottes (2011), Moko et le marchand de sable (2012) et Moko Super héros (2015).
Inspiré de l’histoire vraie d’un jeune fermier australien, Une fleur de là-bas est avant tout un album destiné à la jeunesse. Il évoque d’une manière sensible et émouvante l’engagement des Diggers, ces fiers et rudes soldats australiens, venus de si loin combattre aux côtés des Alliés au cours de la première guerre mondiale. Il constitue une excellente façon d’aborder ce conflit dont les répercussions se situent aussi au bout du monde. Bilingue et soutenu par la Mission Centenaire 14-18, il a été offert aux élèves de l’école de Blangy-Tronville qui porte désormais le nom du soldat Arthur Clifford Stribling.
Un ouvrage à la fois drôle et actuel, poétique dans une écriture aussi rythmée qu’accessible, et mise en valeur par la vivacité pleine de tendresse des illustrations qui l’accompagnent.
Un récit qui séduira les plus jeunes et les fera rêver, tout en leur permettant d’apprivoiser une de leurs peurs les plus classiques, celle de ce qui est invisible, de ce qu’on imagine sous les flots. Destiné aux enfants à partir de 3 ans, ce livre met en avant le courage, l’envie de découverte, qui mènent ici les héros jusqu’à une meilleure connaissance de leur environnement, et à une existence plus épanouie, libérée de ses craintes profondes. Une aventure aussi plaisante qu’instructive, pour une « monstrueuse » leçon de vie à dévorer sans modération !
Un ouvrage drôle, à la fois actuel – par ses illustrations vives, expressives et très ancrées dans le texte – et tendre, grâce au rythme des phrases habillées d’une poésie pleine de vie.
Un ouvrage de détente donc, mais pas uniquement, par le fait qu’il traite avec intelligence de la peur des enfants. C’est peut-être précisément dans la façon de traiter le sujet que réside l’essentiel de ce livre destiné aux enfants à partir de 3 ans. En effet, c’est bien la connaissance, l’esprit d’ouverture et de découverte qui vient à bout de ses propres peurs et qui, finalement, nous rend plus libres.
L’activité physique, le sport, on en parle au quotidien, partout, dans les magazines, à la télévision… on a même déterminé des durées minimales journalières d’activité sportive…
Et pour les plus jeunes ? Le sport, oui, mais pourquoi ? Quels en sont les bienfaits ? Dans cet épisode consacré au « bouger plus », nous découvrons qu’il ne s’agit pas simplement de se fabriquer de beaux muscles. Au contraire, « bouger » apporte des atouts pour le moral, la vie à l’école, les relations entre amis… et tout ceci avec la fraîcheur qui accompagne l’univers de Moko
Pendant les vacances, nous sommes évidemment moins vigilants, c’est normal. C’est sans doute ce qui a poussé l’auteur à choisir ce thème et à explorer le plus complètement possible la liste des incidents qui peuvent survenir à la plage. Petits tracas si on est attentifs, mais grands tracas si on n’y prend garde. Il ne s’agit pas ici de dresser la liste de tout ce qui peut nous arriver à la plage, mais de prendre quelques précautions pour que ces vacances soient tout à fait réussies et un vrai moment de détente.
Bien entendu les illustrations de Séverine sont là pour mettre les jeunes lecteurs dans l’ambiance estivale. Un ouvrage à laisser dans les mains des enfants, sur la plage et ailleurs.
Cet ouvrage bénéficie d’une série de fiches pédagogiques d’accompagnement. (en cours)
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